上を向けないほどの首こり・肩こり改善事例/30代女性(戸越銀座・戸越 鍼灸院)
- 4月17日
- 読了時間: 6分
【本日の目次】
症状について
久しぶりに来院された、30代女性のT様。
「久しぶりに」といっても、香庵の移転があったこともあって、再開して1か月くらいのタイミングでお越しくださいました。
首から肩にかけて、かなり強いコリとつっぱりを感じている、とのこと。
それに加えて、
「寝つきが悪くて、気持ちよく眠れないんです」
「朝も、まだ起きなくていい時間に目が覚めちゃって…」
...と、睡眠のことも気になっているご様子でした。
こういうお話、実はとても多いです。
首や肩の不調で来られた方が、同じような睡眠のお悩みを話してくださることもよくあります。
香庵の診断・分析
実はT様、香庵がまだ再開していないときに、ご自宅近くの鍼灸院へ行ってみたそうです。
「西洋医学的な鍼治療、って言ってました」とT様。
短時間で終わる施術で、
「よくなったのかな、と思ったけど… すぐ痛みが戻ってきちゃいました」
...と、少し困ったようにお話しされていました。
T様が受けたような施術が合う方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれないのですが、お身体の状態によっては、違う見方をした方が変化しやすいケースもあります。
コリ＝筋肉の問題、とは限らないんです
「西洋医学的な鍼治療」という言葉だけではっきりしたことは言えないのですが、筋肉にフォーカスした施術になることは多いようです。もちろん、それが合う方もいらっしゃいます。
ただ、T様の場合は、
・お仕事のストレス
・子育ての疲れ
・気疲れ
・睡眠不足
・もともとの胃腸の弱さ
ライフスタイルや体質的な背景に、こういったものが重なっている状態でした。
こういうときって、「首がつらい＝首の筋肉の問題」とは言い切れないことが多いんですよね。
全体のバランスの偏りがあって、その結果として、首や肩に出てきている、というか。
なので今回は、首や肩だけを見るのではなく、お身体全体のバランスを見ながら整えていく方針で施術を行いました。
こういったケースは、部分的にアプローチするよりも、全体を整えた方が結果的に楽になることが多いです。
施術内容と経過
ちょっと独特な「コリ」の感じ
まずはお身体全体の調整を行ったあと、うつ伏せになっていただきました。
うつ伏せで首の後ろを触っていくと、ところどころに、強いコリがありました。
ただこれが、いわゆる「筋肉がガチガチ」という感じとはちょっと違っていて。
押したり揉んだりしても変わらなそうな、かといって、強く鍼で刺激しても違うような...
１つ１つのコリの位置を丁寧に触診していかないと見つけられなくて、うまく言葉にしづらいのですが...
首の骨の関節に、一つ一つロックがかかったような「コリ」があって、首のなめらかな動きを止めているような質感のコリで。
そうした首のコリが首の骨の際にいくつも現れている...というような感じでした。
本来の動きを「止めている」ような質感のコリ
そこで、ふと思って聞いてみたんです。
「上を向く動き、つらくなかったですか？」
するとT様、
「え、なんでわかったんですか！？ そうなんです、普段あんまりやらないんですけど、ふと上向くと“痛っ！！”ってなるんです」
日常ではあまり意識しない動きでも、こうして制限が出てきているときは、お身体に負担が積み重なっているサインでもあります。
あぁ、やっぱりな～、これはしんどかったんじゃないかな...という感じでした。
首の関節ひとつひとつに、ロックがかかっているような状態で、動きが止められている印象でした。
コリを「取る」というより「ほどく」
施術では、その引っかかりをひとつずつほどいていくようなイメージで、やさしく鍼をしていきました。
背中全体も含めて整えていくと、少しずつお身体がゆるんできて、ベッドにふわっと沈むように力が抜けていくのが伝わってきました。
施術の最後にほどける「コリ」を実感していただきました
最後に起き上がっていただいて、もう一度、首を上に向けていただきチェックしていきました。
「右の付け根あたりが痛いです」とのことだったので、そこに対応するツボに、浅く鍼をしました。
で、もう一度上を向いていただき先ほどの痛みをチェック...
「え…あれ？痛くない！」
いい反応、いただきました～～～♪（笑）
左も同じように痛みがあったので、同じように鍼をしていくことに。
ただ、この時点ですでにT様には右の首での体験があるので、「左側はどんな反応になるんだろう...?」と、少しだけ実験する人のような気持ちで参加していただいているような状態になりました(笑)
そして、左の首の痛みに対応したツボに鍼を浅くしたあと、
「うわ、すごい…首が楽に回る～～～！」
...と、ちょっと驚きつつ、でも嬉しそうな感じが印象的でした。
こういう変化は、その場だけでなく、お身体の状態に合わせて整えていくことで、少しずつ安定していくことも多いです。
鍼をして動きやすくなった、というのは、きっかけで。
本来は、T様ご自身が元々持っている「おからだの柔らかでなめらかな動きを取り戻す」という反応を引き出せたからなんですよね。
これ、いわゆる、「自然治癒力」っていうものですヾ(*´∀｀*)
治療の振り返り・院長より
施術後、「新しい場所になって、ちゃんと来れるか、夫に聞いて予習してきたんです。」とT様。
T様の旦那様も来院されているので、場所や新しい治療室の雰囲気など、お話をお聞きされていらしたご様子でした。
「でも、移転前と変わらないところもあって、なんか安心して受けることができました。また来ますね！」と笑顔でおっしゃられたT様。
こちらこそ、新しい香庵にも足を運んでいただき、ありがとうございます！
首や肩のコリって、その「身体のパーツだけ」の問題じゃないこと、ほんとに多いです。
なんとなく疲れているな、とか
ちょっと無理が続いてるな、とか。
あんまり寝れてないな、とか。
そういうサインがあるときに、少し立ち止まって整えてあげるだけでも、お身体ってちゃんと応えてくれます。
無理しすぎる前に、ご自身のおからだのことをいたわってあげられたらいいのですが...
毎日、忙しくてご自身のことに目を向ける時間がない（>＿<；）ということもありますよね(;^ω^)
「これくらいで行っていいのかな？」というタイミングでも、実はちょうどよかったりします。
少し整えたいな、と思ったときに、思い出していただけたらうれしいです。
いつもご利用ありがとうございます。
戸越銀座・戸越の鍼灸院 香庵（かのん）について
当院の院長、加藤は国家資格を取得しております
・鍼師（2000年～）
・灸師（2000年～）
・あん摩マッサージ指圧師（2000年～）
また、第４３回日本伝統鍼灸学会学術大会、世界鍼灸学会連合会学術大会WFASなどにて発表経験もあり、研究成果の発表も行っております。
場所：東京都品川区戸越2-6-38 toritor Room 1
戸越銀座・戸越駅をご利用の方
東急池上線 戸越銀座駅・都営浅草線 戸越駅 徒歩５～７分（約500ｍ）
